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Die drei Irrtümer
Irrtum 1
Bei gesundheitlichen Problemen darf man nicht trainieren
Im Gegenteil: Fintnesstraining kann vielen Krankheiten vorbeugen.
Gerade bei gesundheitlichen Beschwerden, wie z.B. Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose, Herzerkrankungen, Schlaganfall uvm. ist es sehr wichtig, dass Sie mit gesundheitsorientiertem Fitnesstraining beginnen.
Speziell ausgebildete Fachtrainer in unserem Gesundheitsstudio werden ein auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen und Sie dabei persönlich betreuen. Beim Gesundheits-Check wird Ihr körperlicher Ist-Zustand ermittelt, der bei der Erstellung des Konzeptes berücksichtigt wird, so dass Sie bereits nach wenigen Wochen merken werden, welche positiven Auswirkungen das Training auf Ihren Körper haben kann.
Sie können Körperfett abbauen, Rückenschmerzen lindern, Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, Stress abbauen, Ihre Blutwerte verbessern, Altersdiabetes vorbeugen, Ihren Cholesterinspiegel verbessern, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und dadurch eine bessere Lebensqualität erreichen. Diesen Beitrag weiterlesen »
