Artikel-Schlagworte: „Bluthochdruck“

Abnehmen reduziert Risiko

Die Mitarbeiter des GALAXY Stendal haben in zahlreichen Beratungsgesprächen und Gesundheitsanalysen, die immer zu Beginn einer Maßnahme stattfinden, festgestellt, dass die Zahl der übergewichtigen Menschen und der Medikamentenkonsum in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat. So werden vor allem Bluthochdruck, Diabetes und viele andere Krankheiten vorwiegend mit Medikamenten in Schach gehalten. Dabei spielt oft das Übergewicht, ausgelöst durch mangelnde Bewegung und falsche Ernährung eine übergeordnete Rolle. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die drei Irrtümer

Irrtum 1

Bei gesundheitlichen Problemen darf man nicht trainieren

Im Gegenteil: Fintnesstraining kann vielen Krankheiten vorbeugen.

Gerade bei gesundheitlichen Beschwerden, wie z.B. Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose, Herzerkrankungen, Schlaganfall uvm. ist es sehr wichtig, dass Sie mit gesundheitsorientiertem Fitnesstraining beginnen.

Speziell ausgebildete Fachtrainer in unserem Gesundheitsstudio werden ein auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen und Sie dabei persönlich betreuen. Beim Gesundheits-Check wird Ihr körperlicher Ist-Zustand ermittelt, der bei der Erstellung des Konzeptes berücksichtigt wird, so dass Sie bereits nach wenigen Wochen merken werden, welche positiven Auswirkungen das Training auf Ihren Körper haben kann.

Sie können Körperfett abbauen, Rückenschmerzen lindern, Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, Stress abbauen, Ihre Blutwerte verbessern, Altersdiabetes vorbeugen, Ihren Cholesterinspiegel verbessern, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und dadurch eine bessere Lebensqualität erreichen. Diesen Beitrag weiterlesen »

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