Rückenzentrum Stendal

Trainingszirkel

  • ganzheitliches Grundlagentraining für Muskulatur und Herz-Kreislauf
  • zeitoptimiertes Training
  • konzentrisch, exzentrisches Training
  • chipkartengesteuert, sicher und bequem
  • einfach, wirksam und rückenschonend



Wirbelsäulenberatung

  • spezifische Beschwerdeanalyse
  • Überprüfung der Gelenkstellung

Individualisierung

  • Individualisierung des Rücken-Gelenk-Bewegungsprogrammes mittels Überprüfung der Muskelkraft, des Kraftverteilungsverhältnisses sowie der Gelenkbeweglichkeit und der Scherzempfindlichkeit

Gruppentraining

  • unterstützendes, motivierendes Gruppentraining
  • Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule etc.

Rückenzirkel

  • Wirbelsäulentraining
  • Training bei muskulären Dysbalancen

Rückenkurs

  • ausführliche Eingangsuntersuchung
  • spezifisches Kräftigungstraining
  • Bewegungs- und Verhaltenscoaching
  • Erfolgskontrolle


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